czonwong2022年2月6日讀畢需時 1 分鐘【伸展治療】WFH 伸展運動 - 解決頸梗膊痛腰背痛!【伸展治療】坐得多好容易會覺得肩頸攰，腰酸背痛，今次同大家分享4個好容易做嘅伸展拉筋運動動作，只要一張櫈同書枱， 就可以解決肩頸＋腰背痠痛問題， Work From Home 坐耐左都無問題啦！ ---------------------------------------- 🌟 更多教學... 👉 https://www.czonv.com/blog 👉 https://instagram.com/czonv CZON ｜ https://www.czonv.com/ #拉筯 #腰背痛 #肩頸痛
【伸展治療】坐得多好容易會覺得肩頸攰，腰酸背痛，今次同大家分享4個好容易做嘅伸展拉筋運動動作，只要一張櫈同書枱， 就可以解決肩頸＋腰背痠痛問題， Work From Home 坐耐左都無問題啦！ ---------------------------------------- 🌟 更多教學... 👉 https://www.czonv.com/blog 👉 https://instagram.com/czonv CZON ｜ https://www.czonv.com/ #拉筯 #腰背痛 #肩頸痛
