3小時解鎖你的 Pancake!
以科學驗證方法，快速獲得成果
Pancake MasterClass
你有沒有想過，為什麼練習總是遇到樽頸 ， 停滯不前？
社交媒體上其他人做到這個動作激勵了你，卻不知道從哪裡開始 ?
你覺得自己不夠柔軟，可能要花上好幾年才能做到。
你相信必須每天花上好幾個小時、忍受痛苦的練習才可以達到目標。
我完全明白的... 因為我以前也有一模一樣的感受。
但當我發現伸展治療（Stretch Therapy）方法後，一切都改變了。
我原以為需要再練習 2–3 年，才能做到完整的 Pancake……
結果只用了 2 小時就達成！而且比想像中更輕鬆、省力！
現在，我想把所有我學到和體驗到的都分享給你，
讓你安全、有效，無需掙扎地， 激活你的 Pancake 動作。
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Why Pancake MasterClass?
01
FAST TRACK YOUR PROGRESS: 透過清晰的方法，在數週內（而不是數年）就能輕鬆自在地前屈展開身體。
03
BUILD CONTROL: 強化基礎，讓你的身體在每一次 pancake 時都感到穩定與支撐。進步的時候安全又充滿信心。
02
SAVE ENERGY: 採用更聰明的技巧，讓伸展變得輕鬆而非耗盡體力，在無需強迫的情況下進一步 伸展得更深層。
04
PROTECT YOUR BODY: 避免常見錯誤，減少受傷與浪費時間。在無痛、無壓的情況下加速提升。
10 Benefits You’ll Experience
1. 減低受傷風險: 安全達成 Pancake 動作，不再因為受傷而被迫停下。
2. 一邊拉伸一邊變強: 在關節 End Range 建立力量 ，不僅有助做到 Pancake，還能強而有力地控制它。
3. 立即感受身體啟動: 連接到你從未感受過的肌肉，從猜測變成清楚知道該注意的地方。
4. 更快達成成果: 每週訓練 1–2 次，比每天拉筋的人更快進步，節省時間，同時獲得更好效果。
5. 解鎖身體的自然反射: 激活三大神經機制，自動創造更深、更持久的柔軟度。
6. 消除頑固緊繃: 釋放多年累積的緊張， 即刻感受放鬆與解脫。
7. 建立堅定自信: 培養精準的身體覺察，消除拉伸時的恐懼與猶豫。
8. 創造永久改變: 重新編程大腦的動作模式，柔軟度長久維持，不再因為休息就退步。
9. 針對你的弱點 比一般方法更快鎖定並改善你落後的地方， 更快v輕易獲得成果。
10 .加入過千成功案例: 運用同樣經過科學驗證的方法， 已經幫助全球大量學生改 善柔軟度。
聽一聽同學們怎麼說
Pancake MasterClass
2025 年 9 月 28 日（星期日）| 10:00-13:00（香港時間）| 香港尖沙咀
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✔️ 3 小時深入、以科學為基礎的伸展治療體驗。（價值 $1,200！）
✔️ 釋放緊繃部位，快速達成 Pancake 動作！
✔️ 100% 掌握安全要點 — 伸展時安心無憂。
✔️ 掌握放鬆技巧，全面控制你的身體。
✔️ 重新連結身心，透過實踐與個人化指導加深對自己身體的了解。
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BONUS #1：Exclusive Check In Zoom Session（價值 $588！）
解答你在課後遇到的任何挑戰，你並不會感到孤單！
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BONUS #2：Inner Wellness 免費兩個月體驗（價值 $1,776！）
可無限次觀看所有工作坊重播、Master Class及 Support Forum！（最高價值！）
總價值: $3,564
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原價：HKD 1,200
早鳥優惠！
HKD 988！
早鳥優惠至 2025 年 9 月 21 日截止
Czon Wong
伸展治療專家
亞洲首位 Stretch Therapy™ 高級導師
曾超過 400 次登上電視、雜誌及各大媒體
透過社交媒體與工作坊，影響超過 20,000 人
擁有超過 16 年教學經驗
「我經都有過同樣的經歷 — 那種無法達成目標的挫敗與掙扎。
正因如此，我希望把我學到的一切都分享給你，讓你能更快做到這個動作，同時避免浪費時間，以及走上漫長又痛苦道路時，可能帶來的受傷風險。」
常見問題
Q. 我完全沒有伸展經驗 — 我還可以參加嗎？
A. 當然可以！課程內容和伸展動作的選擇均適合所有年齡和不同健身背景的人士。
Stretch Therapy™ 著重於身體覺察與放鬆的感覺，所以你無需擔心自己能否完成某個動作或是否有足夠經驗參加。
Q. 課程會以什麼語言教授？
A. 課程將以廣東話教授
Q. 我有一些健康狀況 —我還可以參加嗎？
A. 請先諮詢你的主診醫生，確認伸展運動是否適合你的情況。
Q. 你有退款安排嗎？
很遺憾，取消預訂、未出席、遲到或提前離開均不予退款或補償。作為一家小生意，我們無法因任何原因更改政策。（請參閱完整的條款和細則)
Q. 你們提供什麼付款方式？
A. 我們接受銀行過戶，FPS，PayMe，主要信用卡，包括 Visa、MasterCard、American Express、Union Pay、JCB 及 Diners，以及 PayPal。
Q. 我還有其他問題 / 我遇到使用上的問題 —— 我可以如何聯絡你們？
A. 你可以電郵至 support@czonwong.com（如果你已經報名參加課程，請使用或註明你註冊時的電郵地址）。