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關於Czon

Czon伸展治療拉筯

Czon

Czon 現居澳洲墨爾本,擁有超過 13 年嘅教學經驗,曾經係香港 Monkey Business Studio 嘅創辦人,以及運動品牌 adidas 嘅專屬老師。Czon 亦時常喺唔同嘅媒體教大家做運動,分享自己嘅經驗同心得。

佢係澳洲 Stretch Therapy™ (伸展治療) 喺亞洲嘅第一位資深導師 (Senior Teacher)。喺過去 8 年 Czon 將呢個有效而安全嘅方法帶左俾好多有需要嘅朋友,除左令佢哋身體更加靈活、柔軟同放鬆, 更徹底改善咗佢哋嘅身心健康,得以重拾喜悅同享受生活。

Czon 喺香港浸會大學 (運動及休閒管理社會科學碩士) 畢業,之後由開始時教授瑜珈及普拉提 (Yoga Alliance and Polestar Pilates),至後來深造及專注成為伸展治療導師,係源於佢熱愛同希望將身體及精神健康帶俾佢身邊嘅每一位朋友。

宜家佢專注喺為30歲以上嘅朋友提供 1:1 Holistic Transformation Program, 令佢哋更健康,更開心,更年輕和有更多活力和能量。

更多...

Stretch Therapy™ 伸展治療資深導師 2018

Stretch Therapy™ 伸展治療導師 2015

香港浸會大學運動及休閒管理社會科學碩士 2014

adidas 專屬伸展,瑜伽及健身導師 2016-2021

Yoga Alliance RYT200 (Registered Yoga Teacher) since 2009

懶人表示: 在家也能瘦 」作者 2017

Monkey Business 工作室創辦人 2015-2022

香港街頭健身總會創辦人 2014

KAP (Kundalini Activation Process) Facilitator 2019

Certified FRC (Functional Movement Range) Mobility Specialist 2017

Certified Animal Flow Instructor (Level 1) 2017

MovNat Certified Trainer (Level 1) 2013

TRX Suspension Training Course Certificate 2012

Polestar Certified Practitioner of Pilates Mat 2012

伸展治療拉筯運動8
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