肩頸腰背放鬆 幫你減壓 瞓得好啲

長假期後返工，容易感到全身都特別攰， 今日會教大家用一張椅，可以在OFFICE或屋企做都無問題，幫你放鬆肩頸和腰背，令你回復精神，減壓之餘夜晚都會容易入睡。

Text & Video Credit: U Magazine