czonwong2022年2月16日讀畢需時 1 分鐘【伸展治療】訓低起身無難度 功能性訓練 【伸展治療】髖關節靈活性訓練 + 劈腳伸展,訓低起身無難度!仲可以抺埋地 🤣🤣🤣 玩多啲啦大家,咁先會身體健康架!💪💪😊 ---------------------------------------- 🌟 更多教學... 👉 https://www.czonv.com/blog 👉 https://instagram.com/czonv CZON | https://www.czonv.com#拉筯 #伸展 #靈活性訓練 #功能性訓練
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