czonwong
Jun 20, 20211 min
我記得我第一次做Pancake呢個動作，對腳打開90度都無，所以人人都好有希望做到！
响呢度同大家分享下我既 Routine，好好拉鬆大腿內側同後方肌肉!
個Video係加快左2.5倍，大家每個動作記住要慢慢做好好感受身體 ！