czonwong

Feb 15, 20221 min

【伸展治療】訓低起身無難度 功能性訓練

【伸展治療】髖關節靈活性訓練 + 劈腳伸展,訓低起身無難度!仲可以抺埋地 🤣🤣🤣 玩多啲啦大家,咁先會身體健康架!💪💪😊

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